Le Tai Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan, art martial interne d’origine chinoise, est aujourd’hui en plein essor dans notre culture. Pratique de mouvements lents pour unifier le corps, avec transferts de poids et rotations de la taille, le Tai Chi Chuan enseigné dans notre école est issu de la famille Yang, dans la lignée de maître Yang Chen Fu, Notre chorégraphie, proche de celle du style Yang, fut adaptée et simplifiée par Maître Cheng Man-Ch'ing dans les années 1940, avec deux modifications majeures : elle est trois fois plus courte (37 postures au lieu de 108) et les postures sont plus resserrées.

 

"T’ai-chi Chuan est difficile à apprendre. Détendre en pratiquant le T’ai-chi Chuan est la phase la plus difficile à traverser. Détendre l’esprit (mind) de quelqu’un est l’obstacle le plus significatif à surmonter dans la pratique du T’ai-Chi. Cela demande un grand effort d’entraîner et d’exercer l’esprit (mind) à se détendre (ou à laisser tomber le « sac de soi » le « self bag »)".

 

Texte de Cheng Man-Ch’ing